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出会い系のプロフィールの書き方|自己紹介文のコツと書いてはいけないこと

更新日:2026年10月3日 スッキリしNight編集部
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出会い系のプロフィールの書き方|自己紹介文のコツと書いてはいけないこと

出会い系のプロフィールは、「どんな人か」と「何を求めているか」が具体的に伝わることが大切です。相手はプロフィールを見て、やり取りするかどうかを決めます。

登録したものの、自己紹介に何を書けばいいかわからない人も多いはずです。

この記事では、①プロフィールに書くこと、②自己紹介文の書き方のコツと例文、③書いてはいけないことを整理します。

登録したらすぐに、この記事を見ながら書いてみてください。

プロフィールに書くこと

項目 書くこと ポイント
ニックネーム 呼びやすい名前 本名やフルネームは避ける
自己紹介文 人柄・趣味・休日の過ごし方 3〜5行くらいで具体的に
目的 どんな関係を求めているか あいまいにせず正直に
会える時間帯・地域 平日夜、週末など 細かい住所は書かない
プロフィール写真 雰囲気が伝わる写真 顔をはっきり出したくなければ、後ろ姿や趣味の写真でも

自己紹介文の書き方のコツ

1. あいさつから始める

「はじめまして。プロフィールを見ていただきありがとうございます。」の一言があるだけで、印象がやわらかくなります。

2. 趣味は具体的に書く

「映画が好きです」より「休日は映画館に行くことが多く、最近はサスペンスにはまっています」のほうが、相手が話しかけるきっかけになります。

3. 目的を正直に書く

何を求めているかがずれていると、やり取りが続いても行き違いになります。目的は正直に、相手を不快にさせない言葉で書きましょう。

4. 前向きな言葉で書く

「〜な人はお断り」「冷やかしはやめてください」のような否定的な言葉が多いと、相手は話しかけにくくなります。

5. 長すぎず、短すぎず

1〜2行だと人柄が伝わらず、長すぎると読まれません。スマホの画面で1スクロールくらいが目安です。

例文

例1:趣味から入る

はじめまして。プロフィールを見ていただきありがとうございます。
都内で会社員をしている40代です。休日はカフェめぐりや映画を見に行くことが多いです。
平日の夜や週末に、気軽に食事やお茶ができる方と知り合えたらうれしいです。
まずはメッセージで、お互いの好きなことを話せたらと思います。

例2:落ち着いた雰囲気

はじめまして。最近登録しました。
仕事は落ち着いてきたので、プライベートの時間を楽しめる相手を探しています。
趣味はドライブと温泉めぐりです。おすすめの場所があれば教えてください。
年齢や見た目より、話していて楽しい方と出会えたらうれしいです。

✔ ポイント

例文はそのまま使うより、自分の趣味や言葉に置きかえて書くのがおすすめです。

書いてはいけないこと

個人を特定できる情報

  • 本名、勤務先、最寄り駅の細かい情報
  • 電話番号、メールアドレス、SNSのID
  • 自宅や職場が写り込んだ写真

規約違反になりやすい内容

  • 金銭のやり取りを前提にした内容
  • 露骨に性的な内容
  • 他のサイトやアプリへの誘導
⚠ 注意

金銭を条件にした誘いや、性的な表現は、各サービスの規約で禁止されていることがほとんどです。アカウントが停止される原因にもなるので書かないようにしましょう。

18歳未満を連想させる内容

年齢や学生であることをにおわせる表現は書かないでください。出会い系は18歳以上しか利用できません。

プロフィールを書いた後にやること

  1. 年齢確認をする:メッセージのやり取りに必要です
  2. 自分のプロフィールを読み返す:相手の立場で読んで、話しかけたくなるか確認
  3. ときどき更新する:趣味や近況を書き足すと、新しい人の目にとまりやすくなります


よくある質問

顔写真は載せたほうがいいですか?

雰囲気が伝わる写真があると、相手は安心してやり取りしやすくなります。顔を出したくない場合は、後ろ姿や趣味の写真でもかまいません。自宅や職場が写り込まないように注意しましょう。

年齢や年収は正直に書くべきですか?

ウソを書くと、会ったときやその後の関係でトラブルになります。書きたくない項目は空欄にして、書くなら正直に書きましょう。

どのサービスでも同じ書き方でいいですか?

基本は同じです。サービスによって入力できる項目や文字数が違うので、それに合わせて調整しましょう。

まとめ

  • 「どんな人か」と「何を求めているか」を具体的に書く
  • あいさつ・具体的な趣味・正直な目的・前向きな言葉の4つを意識する
  • 本名・連絡先・勤務先など、個人を特定できる情報は書かない
  • 金銭を条件にした内容や性的な表現は書かない

サービスごとの料金や使い方は、こちらの記事でまとめています。